NOVA.id - Seiring bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan dini seperti munculnya bintik hitam atau kerutan di wajah pasti bermuculan.
Namun, ternyata tanda penuaan dini itu bisa semakin cepat terlihat jika kita melakukan beberapa kebiasaan buruk.
Percuma saja menggunakan skincare mahal jika kita masih melakukan kebiasaan buruk ini setiap hari.
Mau tahu apa saja kebiasaan yang bisa mempercepat penuaan dini? Simak selengkapnya di sini seperti yang dilansir dari Kompas.com.
Baca Juga: Cara agar Wajah Awet Muda dan Bebas Kerutan, Cuma Modal Tomat Saja!
1. Stres
Semakin bertambahnya usia, telomer akan memendek secara alami.
Untuk diketahui, telomer adalah tutup kecil yang ada di ujung setap untai DNA yang melindungi kromosom kita.
Memendeknya telomer akan semakin cepat terjadi, jika kita mengalami stres.
Kita bisa menghilangkan stres dengan rutin berolahraga dan bermeditasi.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bulu Ketiak dengan Baking Soda, Terbukti Ampuh!
2. Pola makan yang buruk
Tanda-tanda penuaan dini akan terjadi lebih cepat jika kita mengonsumsi makanan yang mengandung lemak trans, gula, dan makanan siap saji.