5 Kebiasaan Ini Bisa Mempercepat Penuaan Dini, Segera Hindari!

4. Kurang dan terlalu banyak terpapar sinar matahari

Penuaan dini bisa semakin cepat terjadi jika kita terlalu banyak terpapar sinar UV dari matahari.

Paparan berlebihan telah dikaitkan dengan peningkatan kerutan dan gejala-gejala penuaan lainnya.

Sementara itu, jika kita kurang mendapat sinar matahari, penuaan dini juga bisa terjadi lebih cepat.

Baca Juga: Rekomendasi Produk Skincare Lokal untuk Mencegah Penuaan Dini

Pasalnya, ada beberapa sinar UVB yang bisa memproduksi vitamin D.

Paparan berlebihan sangat merusak DNA kita dan sayangnya kerusakan akan berlanjut lama setelah kita tidak lagi berada di bawah sinar matahari.

Jika kita kurang mendapat sinar matahari, itu dikaitkan dengan kadar vitamin D yang rendah dan peningkatan risiko masalah kesehatan yang kronis.

Baca Juga: Wajib Tahu, Beginilah Caranya untuk Mencegah Penuaan Dini Pada Kulit

 

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

PROMOTED CONTENT