NOVA.id - Nama Valerie Thomas mendadak trending usai mengaku tidak suka memakai bra.
Tak sendiri, Valerie menyebut sang ibu, Ina Indayanti, juga jarang memakai bra.
Hal tersebut terungkap ketika Valerie berbincang di YouTube TS Media bersama Luna Maya, Sabtu (20/11) lalu.
Baca Juga: Ibu Harus Tahu! Ini Pentingnya Memilih Bra yang Pas untuk Remaja Putri
"Aku nggak pernah bawa bra. Nggak punya sama sekali."
"My mom nggak pernah pakai BH juga," ujarnya blak-blakan.
Kendati demikian, Valeria memiliki koleksi bralette di lemarinya.
"Enak banget (nggak pakai bra). Kalau bralette ada," sambungnya.
Baca Juga: Ibu Harus Tahu, Ini 4 Manfaat Tidur Tanpa Memakai Bra untuk Kesehatan
Meski masih jadi perdebatan, manfaat tidak memakai bra sudah diteliti oleh para ahli, terlebih saat tidur di malam hari.
Seperti diberitakan NOVA Rabu (21/07), ini manfaat no bra:
1. Melancarkan Sirkulasi Darah
Salah satu alasan ini harus dipertimbangkan, yaitu dengan melepas bra saat tidur akan memperlancar sirkulasi darah Sahabat NOVA.
Mengutip dari The Benefits (21/07) tekanan yang terjadi pada waktu tidur, tubuh perlu istirahat penuh dan aliran darah harus lancar, selain itu, kinerja dan fungsi tubuh lainnya dapat berjalan secara optimal jika sirkulasi darah lancar.Jika Sahabat NOVA mengenakan bra saat tidur, hal ini akan menekan payudara Sahabat NOVA sehungga aliran darah di sekitar payudara Sahabat akan tersendat dan tidak lancar.
Baca Juga: Hindari Bahaya, Ini Manfaat Sport Bra untuk Kesehatan Payudara
2. Mencegah iritasi kulit
Melansir dari FirstCry Parenting, saat tidur mengenakan bra kemungkinan terjadi pigmentasi atau iritasi di area sekitar payudara akibat gesekan antara tali atau kawat elastis bra yang bersentuhan dengan kulit.
Biasanya efeknya adalah merasa gatal dan sakit, dikarenakan tekanan kawat pada kulit.
Tak hanya itu, kulit juga dapat berubah warna atau timbul bintik-bintik.
Maka pilihan terbaik adalah jangan memakai bra atau jika lebih nyaman menggunakan bra, palihlah bra yang longgar saat tidur untuk meminimalisir gesekan antara kawat bra dan kulit.
Baca Juga: Cara Menggunakan Bra yang Baik untuk Menjaga Bentuk Payudara
3. Pernapasan Lebih Baik
Menurut penelitian, manusia mengalami kesulitan bernapas pada malam hari dibandingkan pada siang hari.
Ketika berbaring di tempat tidur, saluran napas tubuh bagian atas menyempit sehingga udara yang masuk ke paru-paru menjadi lebih sedikit.
Hal inilah yang menjadikan pernapasan terasa lebih berat dan kurang nyaman ketika tidur mengenakan bra.
Baca Juga: 5 Hal Ini akan Terjadi Jika Kita Pakai Bra Setiap Hari, Sudah Tahu?
4. Memperbaiki sistem Limfatik
Mengutip dari laman Firstcry Parenting, mengenakan bra saat tidur dapat merusak sistem limfatik, bra dapat membatasi kinerja kelenjar getah bening di area payudara dan ketiak untuk menyaring dan mengeluarkan limbah beracun dari tubuh.
Jika masih memakai bra ketat saat tidur, tidak menutup kemungkinan nantinya kita akan mengalami gangguan sistem limfatik.
Sistem limfatik yang tidak lancar akan berdampak pada fungsi normal ginjal, hati, dan organ tubuh lainnya, lo.
Baca Juga: Bingung Pilih Bra karena Tidak Tahu Ukuran Payudara? Yuk Ikuti Cara Menghitungnya
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)