NOVA.id - Berbicara di depan umum adalah kemampuan yang sangat penting bagi banyak jenis pekerjaan saat ini.
Namun tidak semua orang memiliki kepercayaan diri yang tinggi untuk bisa menyelesaikan tugas public speaking tersebut.
Jika Sahabat NOVA masih merasa gugup saat public speaking, ada beberapa cara untuk mengatasi rasa gugup saat tampil di depan umum:
Baca Juga: Marissa Anita, Aktris Sekaligus Jurnalis yang Peduli dengan Isu Kesehatan Mental
1. Jangan Takut dengan Keheningan
Jika lupa dengan apa yang ingin katakan atau mulai merasa gugup dan pikiran kosong, rasanya kita telah membuang waktu lama untuk berdiam diri.
Pada kenyataannya, itu mungkin hanya beberapa detik.
Meskipun lebih lama, audiens tidak akan keberatan jika kita berhenti sejenak, sambil mengingat apa yang ingin disampaikan.
Nah saat itu, tarik napas untuk mengurangi rasa gugup.
Baca Juga: Ada Bahaya Kesehatan untuk Orang Kesepian, Ini 7 Cara Mengatasinya