NOVA.id - Musim hujan membuat kita rentan terserang flu dengan gejala seperti pilek dan hidung tersumbat.
Belum lagi jika kita memiliki alergi yang membuat pernapasan makin tak nyaman.
Nah jika Sahabat NOVA mengalami masalah hidung tersumbat saat tidur, ada beberapa cara mengatasi hidung tersumbat yang bisa dicoba.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Gugup Saat Tampil di Depan Umum, Jangan Takut!
1. Mandi air hangat
Uap panas atau hangat juga dapat membantu mengatasi hidung tersumbat saat tidur.
Sahabat NOVA bisa mandi air hangat persis sebelum tidur.
Uap hangat dapat mengendurkan lendir yang mengering serta membantu mengurangi nyeri di hidung.
Baca Juga: Cuma Modal Bawang Putih, Cara Menghilangkan Tumit Kaki Pecah-pecah Ampuh Banget!