NOVA.id - Cara menghilangkan jerawat di punggung bisa dilakukan dengan mengubah kebiasaan menjadi lebih baik.
Setidaknya ada 5 cara yang bisa kita lakukan dengan mudah untuk mengatasi jerawat yang ada di punggung.
Melansir Tribun Bali, ini cara selengkapnya:
Baca Juga: Cara Menghilangkan Wajah Kusam dengan Masker Alami, Langsung Glowing!
1. Makan makanan sehat
Asupan makan ini sangat penting untuk kesehatan tubuh termasuk kesehatan kulit punggung kita.
Menurut penelitian, makanan dengan tinggi indeks glikemik (GI) bisa membuat gula darah kita naik dan bisa memperburuk jerawat.
Kita disarankan untuk banyak memakan sayuran, buah, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.
Baca Juga: Ampuh Banget, Cara Menghilangkan Kecoa di Rumah Bisa Pakai Baking Soda
2. Pakai bodycare
Cara menghilangkan jerawat di punggung berikutnya adalah dengan pakai bodycare dengan bahan utama tea tree.
Kandungan tea tree sudah dipakai oleh orang-orang di Australia untuk mengobati berbagai macam masalah kulit, lo.
Jadi cocok banget untuk kita yang sedang memiliki masalah jerawat di punggung.
Sahabat NOVA bisa menggunakan lotion, sabun, hingga krim yang terbuat dari tea tree.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Tahi Lalat dengan Bahan Alami, Salah Satunya Pakai Kentang
3. Rajin eksfoliasi
Eksfoliasi yang bagus untuk punggung adalah yang memiliki kandungan bahan asam salisilat.
Kandungan asam salisilat bisa membantu kita untuk menghilangkan segala kotoran di tubuh dan menghilangkan minyak berlebihan di kulit kita.
Eksfoliasi menggunakan scrub disarankan dilakukan sebanyak 2-3 seminggu supaya kulit bersih dan tidak menyebabkan iritasi.
Baca Juga: Cuma Modal Baking Soda, Ini 3 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Ampuh
4. Jangan pakai baju ketat
Cara menghilangkan jerawat di punggung ini adalah menghindari pakai baju ketat.
Pakaian ketat menyebabkan jerawat di punggung makin parah.
Pasalnya, kotoran dan keringat terjebak di antara bahan dan kulit kita.
Dengan begitu, kotoran dan keringat kita akan masuk dan diserap oleh pori-pori dan berakhir munculnya jerawat punggung.
Selain itu, pakai pakaian yang longgar juga bisa bikin kulit kita bernapas dengan leluasa jadi kulit kita nyaman.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat Sebelah, Nggak Perlu Minum Obat!
5. Mandi setelah olahraga
Saat olahraga, kita akan mengeluarkan keringat dan kotoran di sekitar kita akan menempel pada kulit.
Untuk itu, kita sangat disarankan untuk mandi segera setelah selelsai berolahraga meskipun keringat yang keluar hanya sedikit.
Hal ini karena keringat bisa jadi penyumbang jerawat yang ada di punggung kita.
Baca Juga: Cuma Modal Pepaya, Begini Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)