NOVA.id - Cara menghilangkan jerawat di punggung bisa lewat kebiasaan sehari-hari.
Nah, berikut kebiasaan yang bisa dilakukan untuk menghilangkan jerawat di punggung.
Berikut penjelasannya.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Mual Secara Alami, Pasti Ampuh!
1. Makan makanan sehat
Asupan makan ini sangat penting untuk kesehatan tubuh termasuk kesehatan kulit punggung kita.
Menurut penelitian, makanan dengan tinggi indeks glikemik (GI) bisa membuat gula darah kita naik dan bisa memperburuk jerawat.
Kita disarankan untuk banyak memakan sayuran, buah, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.
Baca Juga: 3 Cara Menghilangkan Pahit di Lidah, Jangan Lupa Gosok Gigi!
2. Pakai bodycare
Cara menghilangkan jerawat di punggung berikutnya adalah dengan pakai bodycare dengan bahan utama tea tree.
Kandungan tea tree sudah dipakai oleh orang-orang di Australia untuk mengobati berbagai macam masalah kulit, lo.
Jadi cocok banget untuk kita yang sedang memiliki masalah jerawat di punggung.
Sahabat NOVA bisa menggunakan lotion, sabun, hingga krim yang terbuat dari tea tree.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Gusi Bengkak dengan Kunyit, Pasti Langsung Kempes!
3. Jangan pakai baju ketat
Cara menghilangkan jerawat di punggung ini adalah menghindari pakai baju ketat.
Pakaian ketat menyebabkan jerawat di punggung makin parah.
Pasalnya, kotoran dan keringat terjebak di antara bahan dan kulit kita.
Dengan begitu, kotoran dan keringat kita akan masuk dan diserap oleh pori-pori dan berakhir munculnya jerawat punggung.
Selain itu, pakai pakaian yang longgar juga bisa bikin kulit kita bernapas dengan leluasa jadi kulit kita nyaman.
Baca Juga: 5 Manfaat Bawang Merah untuk Kecantikan, Bisa Hilangkan Bekas Jerawat
4. Mandi setelah olahraga
Saat olahraga, kita akan mengeluarkan keringat dan kotoran di sekitar kita akan menempel pada kulit.
Untuk itu, kita sangat disarankan untuk mandi segera setelah selelsai berolahraga meskipun keringat yang keluar hanya sedikit.
Hal ini karena keringat bisa jadi penyumbang jerawat yang ada di punggung kita.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)