NOVA.id - Bukan hanya buahnya, daun sirsak rupanya memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Bahkan, daun sirsak banyak digunakan sebagai obat herbal sejak zaman dahulu kala.
Namun, sebelum mengetahui manfaat daun sirsak, simak dulu cara membuat rebusan daun sirsak berikut ini seperti yang dikutip dari StyleCraze.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Asam Urat dengan Rebusan Daun dan Jus Buah Sirsak
Cara Membuat Rebusan Daun Sirsak untuk Minuman Biasa
- Rebus 2-3 lembar daun sirsak untuk 1-2 cangkir teh
- Biarkan mendidih setidaknya selama 10 menit
- Saring daunnya sebelum disajikan
Cara Membuat Rebusan Daun Sirsak untuk Minuman Kesehatan
- Siapkan panci mendidih dengan 1 liter air dingin
- Tambahkan daun sirsak utuh dan rebus sampai air berkurang setengahnya.
- Setelah itu, biarkan teh terendam selama sekitar 20 menit
- Agar rasanya lebih enak, tambahkan sekitar setengah sendok teh air jeruk nipis, 2-3 lembar daun mint, dan sedikit madu (jika ingin manis)
Baca Juga: Khasiat Ampuh Daun Sirsak Bagi Kesehatan, Atasi Kanker hingga Tingkatkan Insulin
Manfaat Daun Sirsak
Setelah mengetahui cara membuat rebusan daun sirsak, inilah beberapa manfaat daun sirsak untuk kesehatan seperti yang dikutip dari Kontan.
1. Membantu Perawatan Kanker
Studi menunjukkan bahwa ekstrak daun sirsak terbukti memiliki efek sitotoksik (racun) terhadap sel kanker.
Daun sirsak terbukti mampu menghambat perkembangan sel kanker.
Baca Juga: Cuma Modal Tofu Bisa Kurangi Risiko Penyakit Jantung hingga Kanker
2. Mengatasi insomnia
Kandungan obat penenang dalam daun sirsak bisa membuat otot tubuh menjai rileks.
Dengan begitu, kita bisa tidur lebih cepat, asalkan meminum ekstrak daun sirsak secara teratur.
Baca Juga: 3 Manfaat Selipkan Bawang Merah di Telapak Kaki Saat Tidur, Tidak Banyak yang Tahu!
3. Membantu mengatasi diabetes
Kandungan saponin dan polifenol dalam daun sirsak bisa mengontrol kadar gula darah.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Karena kaya antioksidan, daun sirsak bisa bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, daun sirsak juga bisa menangkal radikal bebas.
Baca Juga: Benarkah Madu Aman untuk Penderita Diabetes? Ini Jawaban Ahli
5. Menyembuhkan infeksi
Daun sirsak rupanya juga bisa menyembuhkan infeksi yang diakibatkan oleh bakteri dan parasit.
Bahkan daun sirsak juga bisa meredakan nyeri sendi.
6. Memelihara kesehatan mulut
Masalah kesehatan mulut seperti gingivitis disebabkan oleh bakteri serta jamur streptoccus dan Candida albican.
Kabar baiknya, daun sirsak mampu mencegah pertumbuhan dan perkembangan bakteri dan jamur tersebut.
Baca Juga: Diet Keto Bikin Bau Mulut? Ini Penjelasan dan Cara Mengurangi Baunya
7. Membantu mengatasi asam urat
Daun sirsak mengandung fruktosa, lemak, protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A dan vitamin B.
Selain itu, daun sirsak juga mengandung flavonoid (antioksidan tinggi) yang mampu mencegah pembentukan asam urat dengan cara menghambat kerja enzim xhantine oxidase.
Namun, penderita asam urat tidak bisa mengonsumsi daun sirsak sembarangan, tetapi bisa mengikuti langkah berikut ini:
- Rebus 10 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air
- Tunggu sampai rebusan tersisa 1/3 gelas
- Dinginkan, lalu minum sampai habis
- Cara ini bisa dilakukan setiap pagi agar kadar asam urat bisa turun
Baca Juga: Cara Mengurangi Kadar Asam Urat dengan Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)