Ini 7 Cara Mengatasi Sesak Napas Secara Alami, Tidak Perlu Obat

NOVA.id - Sesak napas terjadi ketika seseorang mengalami kesulitan menghirup udara yang cukup untuk bernapas.

Sebelum mengetahui cara mengatasi sesak napas, berikut ini beberapa penyebab sesak napas yang umum:

• kelebihan berat badan atau obesitas
• merokok
• paparan alergen atau polutan di udara
• suhu ekstrim
• olahraga berat
• kecemasan

Baca Juga: Cara Meredakan Sesak Napas dengan Cepat, Segera Lakukan Hal Ini!

Sebenarnya, ada cara mengatasi sesak napas secara alami yang bisa kita lakukan di rumah.

Namun, perlu diingat bahwa cara rumahan ini boleh dilakukan jika sesak napas bukan karena keadaan darurat medis.

Sebaliknya, jika sesak napas terjadi secara tiba-tiba, kita mungkin membutuhkan perawatan darurat.

Baca Juga: Tips Kesehatan Tabloid NOVA Minggu Ini: Kelompok yang Tidak Disarankan Melakukan Proning

PROMOTED CONTENT