2. Berenang
Dengan berenang, stres bisa berkurang, serta kekuatan tubuh dan fleksibilitas bisa meningkat.
Selain itu, berenang juga bisa meningkatkan aliran darah.
Berenang rupanya juga bisa meningkatkan gairah seksual. Kita cukup rutin berenang setidakya 3 kali dalam seminggu selama 30 menit.
Baca Juga: 5 Titik Sensitif Pria yang Bisa Memacu Gairah Bercinta Jika Disentuh
3. Push-up
Aga performa seksual semakin baik, lakukanlah push-up di tembok sebangak 12-15 kali.
Setelah itu, istirahatlah sebentar.
Kemudian lanjutkan dengan push-up di lantai yang bertumpu pada lutut.
Namun, pastikan punggung kita lurus ya, saat melakukan gerakan ini.
Baca Juga: Cara Mencerahkan Wajah Biar Jadi Glowing, Cuma Modal Bawang Merah Saja