2. Minyak essential
Salah satu cara menghilangkan flu biasanya memakai minyak essensial.
Minyak essensial bisa menghentikan atau mengurangi laju virus berkembang biak di dalam tubuh.
Aroma seperti kayu manis, peppermint, lemon, eucalyptus dan minyak thyme dianggap sebagai varian untuk digunakan ketika menderita flu.
Nah, kita bisa mengoleskannya di area dada atau tenggorokan.
Baca Juga: Hidung Tersumbat Ganggu Tidur? Begini Cara Mudah Mengobatinya
3. Meningkatkan asupan senyawa
Makanan seperti biji-bijian, daging merah, kerang, dan telur bisa jadi cara meningkatkan asupan senyawa.
Senyawa membantu tubuh memproduksi sel darah putih yang bisa memerangi kuman dan virus bagi kekebalan tubuh.
Kita bisa mengonsumsi makanan langsung atau juga suplemen.
Baca Juga: Menghindari Cahaya Terang Bisa Hentikan Bersin, Ini Penjelasannya