NOVA.id - Bawang merah punya segudang manfaat untuk kesehatan.
Bukan cuma untuk bumbu dapur, bawang merah bisa mengatasi masalah kesehatan seperti gangguan pernapasan.
Nah, selain itu bawang merah juga dikenal baik menambah imunitas.
Benarkah demikian?
Berikut penjelasannya.
Baca Juga: Ibu-Ibu Pasti Kaget, Ternyata Bawang Merah Bisa Menghilangkan Uban! Begini Caranya
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Bawang kaya akan flavonoid dan tiosulfinat.
Nah, flavonoid bisa membantu kita mengurangi kolesteorl jahat, dan tiosulgiat bisa menjaga konsistensi darah dengan baik.
Sehingga, hal itu bisa menguangi risiko stroke dan serangan jantung berkali-kali lipat.
Suatu laporan dari Cambridge University Press juga menyebut bahwa flavonoid pada bawang merah bisa menurunkan kadar kolestrol jahat.
Baca Juga: Oles Bawang Merah ke Punggung Tangan dan Hal Tak Terduga Ini akan Terjadi
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan di dalam bawang merah bisa memperkuat imunitas atau kekebalan tubuh.
Berdasarkan studi yang dipublikasikan jurnal Mediators of Inflammation, kandungan kimia bawang sangat kuat untuk membantu meningkatan kekebalan tubuh dan juga memiliki sifat anti-kanker.
Baca Juga: Mau Tahu Cara Menghilangkan Bekas Jerawat yang Ampuh? Pakai Bawang Merah Saja
3. Baik untuk mengatasi masalah pernapasan
Masalah pernapasan sering terjadi karena adanya alergi.
Nah, bawang rupanya memiliki sifat anti-alergi, sehingga secara tidak langsung bisa baik untuk mengatasi masalah pernapasan.
Menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal DARU Journal of Pharmaceutical Sciences, makan bawang memiliki efek relksasi pada otot trakea yang bisa membantu penderita asma untuk bernapas dengan mudah.
Ini terjadi karena adanya flavonoid dalam bawang.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)