NOVA.id - Penderita asam lambung tetap bisa aman minum kopi, lo.
Kopi mengandung kafein dan klorogenat yang bisa menyebabkan asam lambung naik.
Nah, kalau sudah begini penderita asam lambung akan pikir-pikir kalau mau minum kopi.
Jika biasanya kita khawatir asam lambung akan naik, kali ini kita bisa mengatasinya dengan beberapa tips.
Lalu, apa saja tipsnya?
Simak penjelasan berikut.
Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Lambung, Coba Posisi Tidur Miring ke Kiri
1. Pilih kopi yang kadar kafeinnya rendah
Salah satu cara mengantisipasi asam lambung agar tidak kumat ialah memilih jenis kopi yang dikonsumsi.
Pilihlah kopi dengan kadar kafein yang rendah.
Kopi jenis arabika memiliki kadar kafein yang lebih rendah dari robusta.
Meski kadar kafeinnya rendah, arabika mengandung tingkat keasaman (acidity) yang lebih tinggi dari robusta sehingga tetap saja berpotensi menyebabkan sakit perut.
Baca Juga: Cara Mencegah Asam Lambung Naik Saat Sahur, Perhatikan 6 Hal Ini