NOVA.id - Saat asam lambung naik, kita mungkin merasa mual, begah, atau terus menerus sendawa.
Tentu saja kondisi itu membuat kita tidak nyaman.
Oleh sebab itu, kita perlu tahu cara menurunkan asam lambung yang benar.
Salah satu cara meredakan asam lambung adalah dengan mengonsumsi beberapa minuman berikut ini.
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini daftarnya.
1. Minuman dari jahe
Jahe bisa membantu menenangkan perut sekaligus mengurangi produksi asam lambung.
Oleh sebab itu, minuman yang berbahan jahe bisa ampuh mengatasi asam lambung.
Namun, pastikan tidak ada campuran soda atau kafein di dalamnya, ya. Lebih baik buatlah minuman jahe yang dicampur madu.
Baca Juga: 4 Jenis Minuman yang Cocok untuk Penderita Gangguan Asam Lambung
2. Yogurt
Selain jahe, yogurt juga bisa mengurangi gejala asam lambung.