NOVA.id - Cara meningkatkan gairah berhubungan intim bisa dilakukan secara alami, lo.
Sahabat NOVA, pasangan nggak harus repot mencari obat atau suplemen agar gairah seksual naik.
Mulai sekarang kita bisa mencoba cara alami dengan lebih mudah.
Apa saja?
1. Tidur
Salah satu cara sederhana meningkatkan gairah seksual melalui tidur.
Tidur mungkin merupakan cara yang paling sederhana untuk meningkatkan gairah seksual kita.
Tidur akan membuat tubuh menjadi relaks sehingga kita mempunyai semangat yang penuh untuk berhubungan seks.
2. Olahraga
Baca Juga: 6 Tips agar Hubungan Bercinta dengan Pasangan Semakin Hot dan Lebih Berkualitas
Jangan lagi sepelekan pentingnya berolahraga, ya.
Olahraga teratur ternyata dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh khususnya organ-organ tubuh yang dibutuhkan dalam berhubungan seks.
Selain itu, olahraga akan meningkatkan rasa percaya diri, salah satu modal yang dibutuhkan dalam berhubungan seks.
3. Pijat
Selain membuat tubuh lebih rileks, pijat juga bisa jadi solusi bagi kita yang punya masalah dengan gairah seksual.
Pijat adalah salah satu cara yang baik untuk meningkatkan aliran darah.
Pijat juga dapat menjadi ajang foreplay bagi kita dan pasangan sebelum berhubungan seks.
4. Relaksasi
Meditasi, mendengarkan musik favorit, dan membaca buku adalah cara yang baik untuk relaksasi dan mengurangi tingkat stres.
Baca Juga: 5 Cara Meningkatkan Gairah Seksual di Ranjang, Coba Senam Kegel, deh!
Stres akan mempengaruhi produksi hormon kortisol yang menyebabkan hormon testosteron menurun.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)