Sebelum Dikonsumsi, Ketahui Dulu Fakta-Fakta Meal Replacement

By Maria Ermilinda Hayon, Selasa, 18 Januari 2022 | 05:30 WIB
Ilustrasi meal replacement (Freepik)

Produk meal replacement seringnya berisi nutrisi yang cukup dengan porsi lebih banyak protein, vitamin, dan mineral daripada jumlah kalorinya.

Namun, tidak semua vitamin tercukupi.

3.Terbukti bantu kurangi kalori

Dengan mengganti hanya satu kali makan sehari, dibarengi dengan latihan dan olahraga.

Meal replacement terbukti mampu membantu mengurangi (defisit) kalori dan membakar kelebihan lemak.

4.Tidak boleh total menggantikan real food

Meal replacement tidak dianjurkan mengganti setiap makanan.

Sahabat NOVA masih harus mengonsumsi makanan alami dengan pola makan yang disesuaikan.

Itulah fakta-fakta meal replacement yang wajib diketahui.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)