NOVA.id - Tahukah sahabat NOVA jika satu per tiga dari tubuh manusia merupakan cairan.
Oleh karena itu, tubuh manusia membutuhkan cairan yang cukup untuk membantu memperlancar metabolisme tubuh.
Tubuh manusia setidaknya membutuhkan 2 liter atau kurang lebih 8 gelas air putih setiap harinya.
Dilansir dari TribunManado.co.id, selain pentingnya minum air putih, kita juga harus memperhatikan cara meminumnya.
Cara minum air putih yang kurang tepat akan mengakibatkan kesehatan kita terganggu. Salah satunya adalah minum air sambil berdiri.
Cara minum air putih sambil berdiri ini pun telah dilarang oleh Nabi Muhammad SAW.
Dikutip dari buku pintar ‘Sains dalam Alquran’ karya Dr. Nadiah Thayyarah, terdapat beberapa riwayat hadis menjelaskan anjuran tidak berdiri ketika sedang makan dan minum.
Diriwayatkan dari Abi Sa’id al-Khudri Rasulullah Rasulullah Shalallahu alaihi wassalam bersabda:
Dari Anas dan Qatadah diriwayatkan bahwa Nabi melarang seorang laki-laki minum sambil berdiri.
Baca Juga: Bagaimana Cara Menghilangkan Cegukan dengan Cepat? Coba Cara Ini!
Qatadah berkata, “Kami lalu bertanya, “Lantas bagaimana halnya dengan makan sambil berdiri?” Beliau menjawab, “Tentu itu lebih buruk dan lebih keji lagi.” (HR. Muslim dan Tirmidzi).
Abu Hurairah juga meriwayatkan bahwa Nabi bersabda, “Janganlah seorang dari kalian minum sambil berdiri, siapa yang lupa, maka hendaknya ia memuntahkannya lagi.” (HR. Muslim).
Jangan lagi lakukan hal itu jika kita tak mau alami gangguan pada tubuh kita. Ternyata, bisa terjadi masalah ini pada tubuh ketika terbiasa minum sambil berdiri.
Ya, bagi beberapa orang hal ini terlihat biasa, tapi sebetulnya minum air sambil berdiri bisa sebabkan beberapa masalah untuk tubuh.
Seperti yang dimuat dalam laman Delish, minum air sambil berdiri akan membuat tubuh menyerap cairan lebih cepat.
Kondisi ini akan sebabkan tubuh juga memerlukan lebih banyak oksigen sehingga bisa sebabkan masalah pada jantung dan paru-paru karena tubuh akan mengambil pasokan oksigen dengan cepat.
Selain itu, dalam laman Timeofindia.com juga disebutkan beberapa masalah yang ditimbulkan dari kebiasaan ini, di antaranya adalah sebagai berikut.
1. Masalah ginjal
Minum sambil berdiri akan membuat aliran air ke ginjal dalam tekanan yang tinggi.
Baca Juga: Cukup Minum Larutan Baking Soda, 4 Masalah Kesehatan Ini Bisa Teratasi
Sehingga bisa memberatkan kerja ginjal.
Selain itu, air yang diminum akan lebih cepat menuju kendung kemih sehingga tidak membersihkan ginjal dengan sempurna.
2. Nyeri sendi
Minum sambil berdiri berpotensi memicu ketidakseimbangan cairan dalam tubuh dan memicu penumpukan cairan dalam tubuh, terutama pada area sendi.
Hal inilah yang sebabkan nyeri sendi.
3. Perut kembung
Minum sambil berdiri bisa membuat air masuk ke dalam perut dengan cepat dan tidak melewati usus dengan baik sehingga memicu kembung.
Baca Juga: 3 Minuman Alternatif Selain Air Putih yang Bisa Penuhi Cairan dalam Tubuh
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)