NOVA.id - Ginjal merupakan organ tubuh yang sangat vital agar kita tetap bisa beraktivitas dengan normal.
Jika kerja ginjal terganggu, bisa menyebabkan masalah di hampir seluruh bagian tubuh.
Pengobatan untuk penyakit ginjal pun cukup sulit dan membutuhkan biaya banyak.
Nah untuk mencegah masalah tersebut, Sahabat NOVA wajib menjaga kesehatan ginjal.
Hindari beberapa kebiasaan yang merusak ginjal berikut ini:
1. Kurang minum air putih
Dengan kadar cairan yang cukup, tubuh ginjal dapat membersihkan limbah dan racun dari tubuh.
Minum air putih juga dapat mencegah penyakit batu ginjal.
Sebelum terlambat, jaga kesehatan ginjal dengan minum air putih setidaknya 1,5 sampai dua liter setiap hari.
Baca Juga: Ingin Buat Suasana Kamar Tidur Layaknya Kamar Hotel Bintang 5? Begini Tipsnya!
2. Konsumsi garam dan natrium berlebihan
Mengonsumsi makanan tinggi garam, sodium, natrium, atau segala jenis penyedap dapat meningkatkan tekanan darah.