NOVA.id - Memiliki tubuh dengan berat badan ideal merupakan impian banyak perempuan.
Sehingga, tak heran jika banyak yang mencari informasi atau tips tentang cara menurunkan berat badan.
Begitu pula aktris sekaligus model Anya Geraldine yang belum lama ini berhasil menurunkan berat badan sesuai keinginannya.
Keberhasilannya itu pun Anya Gerladine bagikan melalui unggahan di Instagram pribadinya, Jumat (18/02).
Dalam unggahan itu, ia menunjukkan foto tubuhnya terkini sambil berbagi kisah.
"Mission accomplished. Sekarang stabil 60/61 kg finally," tulis Anya.
Anya mengatakan, kini tubuhnya sudah menjadi lebih kencang.
"Perut bawah udah mulai ilang, tangan kecilan, tapi semua jadi lebih kenceng," jelasnya.
Anya pun membagikan rahasia suksesnya dalam menurunkan berat badan.
Baca Juga: Manfaat Teh Rambutan untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan!
Menurutnya, kunci keberhasilannya adalah berolahraga.
"Hampir setiap hari at least 5 hari aktif. Perpaduan weight lifting & cardio (badminton / tennis / kuda)," ungkap pemeran Lidya dalam serial Layangan Putus itu.
Kemudian, Anya juga mengaku menjaga pola makannya.
"HARUS jaga makan kayak protein lebih banyak, hindarin minyak, carbs berlebih, gula, makan tepat waktu harus! Bukan berarti jadi enggak makan," tutur Anya.
Lebih lanjut, Anya mengatakan bahwa ia memiliki tinggi badan 177 cm sehingga berat badannya yang sekarang itu kurang.
"Sebenarnya emang under weight kalo sekarang, tapi kalo lebih dari itu rasanya makin lebar kalo di kamera, apalagi kamera film yang nambah 5 kg," pungkasnya.
Sebelumnya, Anya pernah bercerita bahwa saat membintangi serial Layangan Putus berat badannya 69 kilogram.
Karena merasa terlalu gemuk pada saat itu, ia pun termotivasi untuk menurunkan berat badannya.
Baca Juga: Konsumsi Jahe dengan Cara Ini, Berat Badan Bisa Turun dengan Mudah!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)