NOVA.id - Jahe merupakan salah satu bahan alami yang dikenal memiliki segudang manfaat.
Mulai dari menghangatkan tubuh hingga mengobati banyak penyakit dengan kandungan antioksidannya.
Namun tahukah Sahabat NOVA bahwa ada manfaat jahe untuk menurunkan berat badan, lo.
Cara menurunkan berat badan dengan bahan alami ini diungkap oleh buku berjudul The Complete Book of Ayurvedic Jome Remedies karya Dr. Vasant Lad, seperi dilansir dari NDTV (18/09/2019).
Disebutkan bahwa jahe merupakan bahan alami yang beraroma dan memiliki cita rasa yang khas.
Namun Sahabat NOVA perlu mengolah jahe dengan cara tertentu agar bisa mendapat manfaatnya.
Perlu diketahui, minum air jahe di pagi hari secara rutin bisa meningkatkan metabolisme dan pencernaan.
Kunci pertama untuk mencegah gangguan pencernaan adalah dengan mengonsumsi jahe.
Sebagai catatan, sistem pencernaan yang sehat dan metabolisme tubuh tinggi kerap dihubungkan dengan penurunan berat badan.
Baca Juga: Tak Perlu Diet, Kebiasaan Tidur Ini Bisa Turunkan Berat Badan
View this post on Instagram
Cara mengonsumsi jahe untuk menurunkan berat badan
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR