NOVA.id - Kehidupan seksual bisa berubah setelah kita melahirkan dan memiliki anak.
Kita mungkin sering merasa tidak nyaman untuk melakukan hubungan intim setelah melahirkan karena berbagai alasan.
Misalnya, robeknya Miss V, kencing saat berhubungan seks, atau Miss V yang longgar.
Selain menurunnya gairah seksual akibat aktivitas menyusui, banyak juga perempuan yang mengalami pendarahan ringan saat berhubungan intim karena leher rahim yang kasar.
Oleh karena itu, ikuti tips berikut ini agar Sahabat NOVA bisa berhubungan intimsetelah melahirkan dengan sehat dan aman.
1. Mulailah perlahan-lahan
Sebelum penetrasi seks, mulailah perlahan-lahan dengan melakukan foreplay.
Aktivitas itu dapat membantu pelepasan oksitosin yang bisa melumasi Miss V.
Selain itu, cara ini juga bisa membantu kontraksi otot-otot rahim sehingga tidak menimbulkan rasa sakit saat berhubungan intim.
Baca Juga: 5 Gaya Berhubungan Intim yang Bisa Capai Orgasme Melalui G-Spot
2. Rawat tubuh
Melahirkan bisa menjadi kejadian yang sangat traumatis bagi sebagian perempuan.
Itu pun tidak segera berakhir segera setelah melahirkan karena seorang perempuan lagi-lagi harus berjuang keras untuk merawat bayinya.
Dalam kondisi ini, spa atau pijat adalah ide terbaik untuk merilekskan tubuh Sahabat NOVA dan dapat meningkatkan gairah seks Sahabat NOVA.
3. Senam kegel
Senam ini dikenal sebagai senam yang dapat menyembuhkan semua masalah panggul yang terkait dengan persalinan.
Senam kegel dapat membantu memperkuat otot-otot panggul, mengencangkan Miss V dan meningkatkan sensasi di bagian panggul untuk mengalami hubungan intim yang menyenangkan.
4. Gunakan Pelumas
Kekeringan pada Miss V adalah masalah paling umum yang dialami perempuan setelah melahirkan.
Baca Juga: 6 Cara Hamil Anak Perempuan, Perhatikan Posisi Hubungan Intim Ini
Itu terjadi karena kadar estrogen yang rendah.
Kekeringan pada Miss V sering menyebabkan perempuan merasa kesakitan saat berhubungan intim.
Oleh karena itu, coba gunakan pelumas karena dapat membuat kita merasa lebih nyaman dan tidak menimbulkan rasa sakit selama aktivitas seksual.
5. Luangkan waktu
Stres dan kelelahan setelah melahirkan adalah hal biasa.
Meski begitu, Sahabat NOVA jangan lantas berpikir untuk tidak melakukan hubungan intim sama sekali.
Sebaliknya, luangkanlah waktu bersama pasangan dan terlibatlah dalam hubungan intim.
Baca Juga: Meskipun Singkat, Seks Kilat Bisa Makin Bergairah dengan Cara Ini
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)