"Itu terjadi beberapa bulan awal karena banyak ketidaktahuan dan karena kurang mengerti dan belum melewati proses belajar," ucap Eriska.
Lalu, bagaimana cara Eriska mengatasi baby blues itu?
Eriska mengaku, cara mengatasi baby blues yang ia lakukan adalah dengan mencintai diri sendiri.
"Aku merasa self love itu penting banget buat aku. Ketika kita bisa sayang sama diri kita, kita pasti bisa menyayangi orang lain dengan baik," jelas Eriska.
"Dan kalau udah happy enjoy itu bisa ngelewatin dan ngejalanin semuanya," pungkasnya.
Apa Itu Baby Blues?
Dilansir dari Healthline, baby blues adalah gangguan suasana hati, seperti kesedihan kecemasan, dan stres yang dialami ibu setelah melahirkan.
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Baby Blues, Kenali Juga Penyebab dan Gejalanya
Baby blues bisa terjadi karena tubuh mengalami fluktasi hormonal, termasuk menyusutkan rahim kembali ke ukuran normal dan meningkatkan laktasi.
Perubahan hormonal itu juga dapat memengaruhi kondisi pikiran seorang ibu pascamelahirkan.