6 Cara Mengatasi Baby Blues, Kenali Juga Penyebab dan Gejalanya

NOVA.id - Menyambut kelahiran seorang anak adalah hal yang membahagiakan bagi seorang ibu.

Namun, setelah sang anak lahir, sebagian ibu mungkin akan mengalami baby blues.

Apa itu baby blues? Dan bagaimana cara mengatasi baby blues?

Baby blues adalah gangguan suasana hati, seperti kesedihan kecemasan, dan stres yang dialami ibu setelah melahirkan.

Penyebab baby blues

Baby blues bisa terjadi karena tubuh mengalami fluktasi hormonal, termasuk menyusutkan rahim kembali ke ukuran normal dan meningkatkan laktasi.

Perubahan hormonal itu juga dapat memengaruhi kondisi pikiran seorang ibu pascamelahirkan.

Masa pascapersalinan adalah masa di mana orang tua tidak tidur secara teratur.

Masa itu juga menyebabkan kita menghadapi semua perubahan besar dalam hidup. Semua faktor ini pun bergabung dan menciptakan baby blues.

Baca Juga: Media Sosial Bisa Sebabkan Baby Blues? Kenali Beberapa Pemicunya

Gejala baby blues

Baby blues biasanya akan muncul 2-3 hari setelah bayi lahir.

PROMOTED CONTENT