NOVA.id - Sibuknya aktivitas harian kerap kali membuat kita melewatkan jam makan siang. Padahal, makan siang dapat mengembalikan semangat dan menambah energi yang sudah terpakai sebelumnya, sehingga kamu bisa kembali beraktivitas dengan optimal.
Selain itu, terlambat makan siang dapat berdampak pada kesehatan juga, seperti asam lambung, distres lambung, hingga sembelit.
Oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang simpel bisa menjadi solusi agar perutmu tetap terjaga meski sedang dihadapkan dengan pekerjaan yang menumpuk.
Wella, Owner dari Ayam Paha Dada mengatakan, tak jarang kita sering kali menjalankan aktivitas sampai lupa waktu untuk beristirahat hingga melewatkan waktu istirahat makan siang.
Menjawab kebutuhan itu, Ayam Paha Dada akhirnya menyediakan menu makanan yang simpel tapi tetap bergizi, dengan kemasan praktis.
"Ayam Paha Dada juga memberikan menu nasi ayam dengan rempah berkualitas yang siap disantap dan mengisi perut di kala padatnya pekerjaan,” jelas Wella.
Meski demikian, ada beberapa tips yang bisa dilakukan. Berikut rangkumannya.
1. Dedikasikan Waktu Istirahat
Waktu istirahat merupakan momen yang paling ditunggu agar bisa berhenti sejenak dari padatnya pekerjaan. Kerap kali banyak orang juga menggunakan waktu istirahat makan siang untuk scroll media sosial sehingga lupa untuk menyantap makan siang.
Baca Juga: Resep Sederhana 30 Menit: Nugget Siram Mayo yang Bisa Jadi Santapan Makan Siang
Untuk itu, siasatnya kita bisa menyetel alarm sebagai pengingat sehingga bisa mendedikasikan waktu untuk istirahat dan makan siang.