Postur yang buruk dapat memiliki banyak efek negatif pada kesehatan.
Memiliki postur yang buruk juga menghasilkan lebih banyak tekanan pada otot dan persendian tertentu, memaksa otot untuk bekerja terlalu keras dan menyebabkan kelelahan. Banyak penderita nyeri kronis yang dapat ditolong dengan mengatasi postur tubuh mereka.
3. Menyimpan dendam
Sebuah penelitian berjudul Forgive to Live: Forgiveness, Health, and Longevity menemukan, orang yang hanya mengampuni ketika orang lain meminta maaf terlebih dahulu akan mengakibatkan kemaitan dari awal.
Berbanding terbalik dengan orang yang memaafkan orang lain tanpa diminta atau meminta maaf saat menyadari berbuat salah.
Menyimpan dendam juga dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.
Bahkan menyimpan dendam dapat menyebabkan depresi.
Baca Juga: Bisa Turunkan Berat Badan Secara Drastis, Benarkah Defisit Kalori Tak Baik Bagi Tubuh?
4. Maraton film
Menonton film atau serial merupakan satu dari berbagai cara untuk menghilangkan stres setelah sehari penuh bekerja.
Namun, jika dilakukan maraton film maupun serial justru berdampak buruk pada perkembangan otak.