Dampak ini juga bisa menyebabkan penuaan dini yang terlihat dari kulit, lo.
Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Neurology pada tahun 2016, kurangnya aktivitas fisik selama usia muda telah dikaitkan dengan pemikiran yang lebih kecil di kemudian hari.
Penulis studi, Nicole Spartato PhD mengatakan, mereka menemukan korelasi antara kebugaran yang buruk dan volume otak beberapa tahun kemudian, yang menunjukkan penuaan otak.
Penelitian serupa yang diterbitkan dalam JAMA Psychiatry menemukan, menonton televisi dan aktivitas fisik yang rendah di awal masa dewasa dapat menyebabkan penurunan fungsi kognitif selama usia paruh baya.
Oleh sebab itu, maraton film tetap harus diimbangi aktivitas fisik ya, Sahabat NOVA.
Yuk hidup sehat!
Baca Juga: Konsumsi 4 Kacang ini Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan! Salah Satunya Kacang Mete
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)