NOVA.id - Masalah kulit yang mungkin sering kita alami adalah kulit kering.
Penyebab kulit kering pun beragam, salah satunya adalah karena cuaca.
Misalnya seperti musim hujan saat ini yang bisa mengurangi kelembapan kulit dan menarik air dari kulit.
Nah, kombinasi cuaca dingin dan kelembapan yang rendah inilah yang bisa menyebabkan kulit kering.
Selain mengganggu penampilan kita, kulit kering bisa menyebabkan perasaan gatal, iritasi, sensasi ketarik, dan sebagainya.
Jika Sahabat NOVA sedang mengahadapi masalah itu, berikut ini tersedia beberapa cara mengatasi kulit kering saat cuaca dingin secara alami.
Tips ini diungkapkan oleh dermatologis dr Rashmi Ravindra, dilansir dari Healthshots.
1. Sertakan kunyit
Kunyit tua yang baik tidak hanya menambah warna dan rasa pada makanan, tetapi manfaatnya lebih dari itu.
Baca Juga: Usir Kulit Kering! Lembapkan Wajah dengan Masker Berbahan Dasar Minyak Zaitun
"Kunyit memiliki kurkumin sebagai senyawa aktif dan mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Ini membantu menetralkan radikal bebas dan ini membantu dalam perawatan kulit kering," kata Ravindra.
Untuk aplikasi topikal pada wajah, campurkan madu, susu dan kunyit lalu oleskan campuran ini pada wajah seminggu sekali.
Ini juga bermanfaat bagi kulit dalam mengurangi warna kulit yang tidak merata dan bekas jerawat.
2. Gunakan body lotion alami
Paparan cuaca dingin membuat kulit kering dan tidak merata. Karena itu, kita membutuhkan pelembap tubuh untuk mengatasi kekeringan.
“Lotion tubuh alami dapat memiliki kombinasi shea butter, minyak kelapa, minyak almond, gel lidah buaya, dan lilin lebah,” saran Ravindra.
Oleskan segera setelah mandi dan lakukan sesering mungkin jika kita memiliki kulit yang terlalu kering.
3. Gunakan minyak sebelum mandi pagi
Kulit secara alami menghasilkan minyak, yang membantu melindungi kulit dari kehilangan kelembapan.
Baca Juga: Agar Kulit Tidak Kering, Hindari 5 Kebiasaan Ini Saat Musim Hujan Tiba
Tetapi aktivitas sehari-hari dan cuaca bisa menghilangkan minyak alami dari kulit. Menggunakan minyak dapat membantu mengembalikan kemilau kulit dan pelindung kelembapan.
Minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak jarak dapat menjadi solusi alami yang baik untuk kulit kering selama kita tidak memiliki kulit berjerawat.
4. Perhatikan makanan
Asupan hidrasi dan nutrisi yang baik dapat membantu melindungi kulit dari kekeringan.
Berikut ini makanan yang disarankan untuk dikonsumsi:
- Buah dan sayuran
- Sayuran berdaun hijau
- Kacang-kacangan dan beri
- Gula merah
Sementara itu, kita juga perlu menghindari makanan berikut ini:
- Jus buah kemasan dan minuman ringan Kurangi produk susu, kue, dan kue kering Makanan yang digoreng dan makanan cepat saji Tepung olahan
5. Minum air hangat
Baca Juga: Salah Pakai Sabun Mandi Berbahaya Bagi Kulit, Kenali Tanda-tandaya
“Minum air panas atau air hangat bisa meningkatkan sirkulasi darah, memberi nutrisi pada kulit yang halus dan kulit yang bercahaya, meremajakan rambut, memperbaiki tekstur dan mempercepat pertumbuhan rambut," kata Ravindra.
Tips merawat kulit saat cuaca dingin
- Pijat minyak pada kulit setidaknya 10 hingga 30 menit sebelum mandi
- Mandi air hangat dengan sabun lembut
- Oleskan pelembap segera setelah mandi dan sebelum tidur
- Minum 6 hingga 8 gelas air hangat
- Asupan buah dan sayuran segar secara memadai
- Kurangi stres dan tidur nyenyak
Baca Juga: Musim Hujan Bikin Kulit Kering, Begini Cara Mengatasinya dengan Masker Pisang
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)