Dalam kampanye nasional ‘Waktu Indonesia Gargle’, ber-gargle yang dapat dilakukan dengan asas 3T yaitu Tuang, Teguk, Tengadah:
Tuang cairan gargle
Teguk dan tahan cairan di kerongkongan
Tengadahkan kepala sejauh 45 derajat dan hembuskan napas selama 30 detik.
Kampanye ‘Waktu Indonesia Gargle’ akan digaungkan mulai 15 Maret 2022 melalui berbagai program seperti 24 Hour Gargle Relay, TV roadshow, dan pengumuman berkala di masjid-masjid di sejumlah area di Pulau Jawa.
Yuk mulai kebiasaan gargle untuk kesehatan alat pernapasan atas!
Baca Juga: Bahan Alami untuk Meredakan Sakit Tenggorokan, Salah Satunya Pakai Tomat
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)