NOVA.id - Pernahkah Sahabat NOVA mengantuk setelah makan?
Rupanya, kejadian ngantuk setelah makan ada penjelasan ilmiahnya, lo!
Jika kita mengantuk setelah makan, itu berarti kita mengalami koma makanan atau secara medis disebut postprandial somnolence.
Apa itu koma makanan?
Dilansir Kompas.com dari Healthline, koma makanan adalah perasaan lelah yang timbul setelah makan.
Biasanya, koma makanan terjadi setelah kita makan dengan porsi yag besar.
Pada umumnya, koma makanan memiliki gejala seperti mengantuk, lesu, lelah fisik, tingkat energi menurun, dan konsentrasi yang buruk.
Belum ada penelitian yang menunjukkan durasi koma makanan.
Namun, beberapa studi menemukan bahwa koma makanan bisa terjadi selama 4 jam usai makan besar.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Ngantuk saat Mengemudi, Salah Satunya Putar Lagu
Ini didukung oleh laporan anekdot tentang orang yang merasa lelah beberapa jam sesudah makan.