Saraf kejepit biasanya terjadi di leher dan pundak, punggung dan dada bagian atas, lengan, serta pergelangan tangan.
Lantas bagaimana cara mengobati saraf kejepit tersebut?
Saraf kejepit sebenarnya bisa reda dengan sendirinya dalam kurun waktu empat hingga enam minggu.
Tanpa operasi, saraf kejepit bisa ditangani dengan cara-cara berikut ini:
1. Istirahat total: Tanpa menggunakan obat, penderita saraf kejepit dapat mengatasi kondisinya dengan beristirahat total selama beberapa hari atau minggu.
2. Kompres hangat dan dingin: Kompres bagian tubuh yang mengalami saraf kejepit dnegan menggunakan es atau handuk hangat. Ini berguna untuk mengurangi pembengkakan.
3. Obat pereda nyeri: Rasa nyeri akibat saraf kejepit juga dapat diredakan dengan meminum obat pereda nyeri yang dijual secara bebas, seperti ibuprofen.
4. Terapi fisik: Peregangan dan olahraga ringan dapat membantu mengurangi tekanan pada saraf serta meredakan nyeri ringan.
Baca Juga: Berkaca dari Aurel Hermansyah, Ini 6 Cara Pemulihan Setelah Operasi Caesar
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)