Hormon oksitosin merupakan hormon yang memiliki fungsi sosial seperti meningkatkan keintiman antar pasangan atau kelompok, dan meredam kecemasan sosial.Dengan demikian, hormon ini juga membuat kita bahagia.
Sebagai 'hormon sosial', oksitosin juga bisa diproduksi dengan berinteraksi dengan orang lain.
"Jangan lupa juga tetap terkoneksi dengan orang banyak agar lebih positif dan produktif," jelasnya.
Jika seseorang memiliki kadar hormon oksitosin yang baik maka tidur akan menjadi lebih berkualitas.
Baca Juga: Tubuh Sering Merasa Lelah Walau Sudah Tidur Cukup? 3 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)