Jika berlebihan, konsumsi gorengan saat buka akan sebabkan masalah pada asam lambung.
3. Makanan Instan
Makan makanan instan termasuk mi instan untuk buka puasa justru bisa membuat tubuh terasa lebih lemas.
Hal ini karena tubuh akan kesulitan menyerap nutrisi.
4. Makanan atau Minuman Tinggi Gula
Buka puasa memang disarankan dengan yang manis tapi jangan sampai konsumsi gula berlebihan ya!
Makanan atau minuman yang mengandung gula berlebih akan membuat berat badan sulit dikendalikan.
Di samping itu, gula yang tinggi juga sebabkan lebih mudah haus.
Baca Juga: Pertemuannya dengan Aliando Viral di Media Sosial, Begini Reaksi Tak Terduga dari Prilly Latuconsina
5. Makanan Pedas
Kandungan capcaisin pada cabai bisa membuat iritasi pada dinding lambung sehingga timbul reaksi asam.
Reaksi ini akan sebabkan perut kram dan nyeri.
(*)
Artikel ini telah tayang di GridVideo dengan judul 5 Sajian Buka Puasa yang Harus Dihindari, Pasti Sering Banget nih!