Penelitian menunjukkan, minum alkohol secara berlebihan akan memunculkan banyak garis halus, kerutan, kemerahan, dan bengkak.
Kalau tetap ingin meminum alkohol, batasi jumlahnya.
Dalam sehari cukup minum dua gelas saja untuk pria dan satu gelas untuk perempuan.
4. Stres
Penelitian membuktikan bahwa stres membuat seseorang tampak menua sebelum waktunya.
Baca Juga: Tips Pintar Atur Emosi Atasi Makan Berlebihan Saat Stres Melanda
Di sisi lain, baik pria maupun wanita dengan tingkat hormon stres atau kortisol yang tinggi dianggap kurang menarik oleh lawan jenis.
"Perempuan tampaknya mampu mendeteksi laki-laki yang memiliki respons kekebalan terkuat dan mereka tampaknya menemukan yang paling menarik," kata seorang penulis studi di tahun 2012.
Temuan itu didapat setelah responden wanita menilai gambar pria.
Sementara, sebuah studi terpisah pada tahun 2013 menemukan hasil yang sama ketika jenis kelamin ditukar.
5. Makan banyak daging
Studi yang dipublikasikan melalui National Library Medicine pada tahun 2016 menemukan keterkaitan antara makan daging dengan penampilan seseorang.