NOVA.id - Kesadaran mengenai kesehatan mental (mental health) makin meningkat di tengah masyarakat.
Salah satu gangguan kesehatan mental yang paling banyak dialami adalah depresi.
Selain mengganggu fungsi sosial seseorang, depresi juga memberi efek buruk pada otak, lo.
Efek depresi pada otak ini bisa mempercepat penuaan otak yang menyebabkan penurunan fungsi kognitif.
Para peneliti di University of Sussex dalam sebuah studi menemukan bahwa orang yang dilanda depresi meningkatkan kemungkinan terkena demensia.
Para peneliti melihat perubahan dalam pemrosesan informasi, pengambilan keputusan, serta kehilangan ingatan.
Para peneliti menyimpulkan bahwa peserta yang depresi akan mengalami penuaan otak lebih cepat dibandingkan dengan orang-orang yang sehat mental.
Penuaan otak dapat diartikan kecepatan pemrosesan kognitif yang lebih lambat dan lebih banyak masalah multitasking. Selain itu, penuaan otak juga berhubungan dengan munculnya gangguan memori.
Perubahan memori umum yang terkait dengan penuaan otak normal, meliputi:
Baca Juga: Cara Hadapi Teman yang Depresi, Yuk Pintar Atur Emosi dengan Tips Ini!
-Kesulitan mempelajari sesuatu yang baru: memasukkan informasi baru ke dalam memori bisa memakan waktu lebih lama.