NOVA.id - Hidangan Lebaran memang sangat menggiurkan dan tak jarang membuat kita ingin selalu tambah.
Namun Sahabat NOVA wajib menahan napsu makan berlebih tersebut, apalagi jika punya kondisi bawaan.
Salah satu kondisi kesehatan yang patut diwaspadai adalah gula darah di atas normal.
Apabila tidak bijak mengonsumsi makanan atau minuman saat Lebaran, bukan tidak mungkin gula darah naik drastis.
Sayangnya, banyak yang tidak sadar gejala gula darah naik ini.
Mengenali gejala gula darah di atas normal juga bisa jadi cara mengontrol gula darah agar tidak semakin naik dan berbahaya.
1. Kesemutan dan mati rasa
Neuropati diabetik dapat menjadi ciri-ciri gula darah naik. Neuropati diabetik adalah kerusakan saraf, yang bisa muncul dalam bentuk kesemutan dan mati rasa yang bisanya muncul di tangan dan kaki.
Meskipun neuropati paling sering terjadi pada orang yang telah menderita diabetes untuk waktu yang lama, orang dengan gula darah tidak terkontrol juga dapat mengalaminya.
Baca Juga: Selain Indonesia, Negara-Negara Ini Juga Punya Tradisi Lebaran yang Unik
2. Lebih lapar dari biasanya
Meski makan lebih banyak, berat badan justru menyusut karena tubuh tidak mendapatkan energi dari glukosa yang menumpuk di darah dan tubuh beralih menyedot otot dan lemak.
Ketika tubuh mulai memecah otot dan lemak untuk menjadi energi, kita mengalami penurunan berat badan yang tidak disengaja dan itu tidak sehat.
3. Pengelihatan kabur
Pada dasarnya, gula yang berlebihan di dalam darah bisa terperangkap di lensa di tengah mata, menyebabkan efek kabur pada pandangan.
Namun, efek penglihatan kabur ini bersifat sementara dan tidak sama dengan kerusakan mata yang dapat terjadi dalam jangka panjang pada penderita diabetes.
4. Sakit kepala
Gula darah naik dapat membuat dehidrasi, maka kondisi juga dapat menimbulkan efek sakit kepala.
Tentu saja, sakit kepala bisa menjadi tanda dari banyak hal yang berbeda. Ada baiknya memeriksakan diri, jika itu adalah sesuatu yang baru atau disertai dengan gejala lain dari gula darah naik.
Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran, Tubuh Jadi Kembali Langsing
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)