NOVA.id - Sebagai salah satu minuman favorit masyarakat Indonesia, teh biasanya disajikan dengan manisnya gula dan dinginnya es batu.
Namun jika dikonsumsi berlebihan, es teh manis tentu tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Sebagaimana diketahui, gula memiliki efek samping yang cukup berbahaya jika dikonsumsi terlalu banyak.
Apalagi jika tidak diimbangi dengan aktivitas dan olahraga yang cukup.
Oleh sebab itu, banyak orang akhirnya mengurangi konsumsi gula dan minum teh tawar atau bahkan pahit.
Mereka yakin teh tawar atau pahit akan mencegah risiko kesehatan dan justru membawa efek baik untuk tubuh.
Benarkah demikian?
Ternyata teh tanpa gula atau teh pahit kaya akan antioksidan.
Melansir Sajian Sedap, berikut ini adalah beberapa manfaat teh tanpa gula:
Baca Juga: Bisa Jadi Ide Jualan, Ini Resep Bolu Gulung Keju Mini Favorit Keluarga
1. Kulit lebih sehat
Rutin minum teh pahit dapat mengurangi risiko kanker kulit.