Gal Gadot mengatakan bahwa latihan interval telah menjadi olahraganyanya di rumah selama pandemi.
"Saya mencoba melakukannya setiap hari, tetapi kadang-kadang lebih seperti tiga hingga empat kali seminggu," kata Gal Gadot.
5. Memprioritaskan perawatan diri
Bukan hanya olahraga yang membantu Gal Gadot menjaga kesehatan mental dan fisiknya.
Ia mengatakan juga memanfaatkan aplikasi untuk membimbingnya melakukan sesi meditasi reguler.
"Hal itu dan mendapatkan kualitas tidur yang cukup adalah kunci bagi saya," katanya.
Baca Juga: Mau Panjang Umur? Lakukan Aktivitas Ini 10 Menit Setiap Hari
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)