NOVA.id - Kehidupan kita saat ini tidak bisa dipisahkan dari hp dan sosial media.
Banyak orang menghabiskan waktu berseluncur di internet untuk mengisi waktu luang mereka.
Tak jarang, mereka juga melanjutkan kebiasaan tersebut sesaat setelah bangun tidur.
Padahal bangun tidur langsung cek HP ternyata bahaya lo, Sahabat NOVA.
Bahaya bangun tidur buka HP ini bisa berdampak buruk pada kesehatan otak kita.
Oleh sebab itu, kebiasaan yang baik saat bangun tidur adalah dengan menghindari memegang HP.
Sebaliknya, lakukan aktivitas fisik ringan seperti stretching atau membersihkan kamar.
Lantas mengapa bangun tidur langsung cek HP bisa berbahaya untuk kesehatan otak kita?
Melansir Tribun Kesehatan, berikut ini penjelasan selengkapnya:
Baca Juga: Sarwendah Alami Kista dan Penyakit di Batang Otak, Kenali Pemicunya!
Ketika seseorang bangun di pagi hari, otak berakhir dari gelombang delta yang terjadi dalam kondisi tidur nyenyak, ke gelombang theta, yang terjadi selama kondisi melamun.