NOVA.id - Penderita GERD seringkali mengalami sensasi mual, sakit perut, refluks asam, dan sakit perut ketika melakukan hubungan intim.
Kondisi ini tentu membuat kita tidak nyaman dan mungkin bisa bahaya.
Untuk mengatasi masalah tersebut, ada beberapa tips berhubungan intim untuk penderita GERD yang bisa ditiru:
1. Sebelum berhubungan intim
Sebelum berhubungan seks, lakukan hal berikut:
-Hindari makanan, obat-obatan, dan minuman umum yang memicu gejala
-Jangan makan besar
-Makanlah dengan ringan atau tunggu berhubungan seks sampai makanan tercerna
-Minum antasida
Baca Juga: 6 Tips agar Bulan Madu Menyenangkan, Dijamin Hubungan Intim Makin Romantis
2. Selama hubungan intim
Lakukan hal ini untuk menghindari bahaya yang tidak diinginkan:
-Bersikaplah terbuka dengan pasangan tentang perasaan. Jika Sahabat NOVA menduga bahwa mungkin mengalami GERD, pertimbangkan untuk menunda hubungan seks dan berhubungan intim dengan cara yang lain.
-Hindari posisi seksual yang melibatkan berbaring datar karena hal ini dapat memperburuk gejala GERD.
-Hindari posisi seksual yang memberi tekanan pada perut karena dapat meningkatkan produksi asam lambung dan meningkatkan risiko refluks asam.
-Tetap berpegang pada posisi seksual yang semi-tegak atau sepenuhnya tegak, seperti duduk di kursi atau berdiri.
-Berhenti berhubungan seks jika gejala GERD mulai terasa. Pengerahan tenaga yang terus-menerus dapat memperburuknya.
3. Setelah hubungan intim
Setelah hubungan intim, kita harus melakukan hal berikut:
Baca Juga: Rawan Infeksi, Ini Bahaya Hubungan Intim Setelah Melahirkan
-Evaluasi bagaimana perasaan. Catat kapan kita mengalami gejala GERD saat berhubungan seks, dan lihat apakah gejala tersebut berhubungan dengan makanan, obat-obatan, atau minuman yang dikonsumsi sebelumnya
-Setelah mengidentifikasi pemicunya, kita dapat memastikan untuk menghindarinya di masa mendatang.
-Laporkan gejala GERD yang dialami saat berhubungan seks ke dokter. Mereka mungkin meresepkan antihistamin atau obat refluks asam dengan kekuatan resep yang dikenal sebagai penghambat pompa protein.
Baca Juga: Bahaya Pernikahan Tanpa Hubungan Intim, Ini Cara Mengatasinya
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)