Yoga dikenal bermanfaat dalam kesehatan mental dan meningkatkan kepercayaan diri.
Ritual sehat ini juga jadi favorit banyak artis agar tetap awet muda, salah satunya Sophia Latjuba.
Tak hanya itu, yoga juga melatih fleksibilitas tubuh sehingga bisa beraktivitas dengan perasaan lebih ringan.
2. Gym
Gym tidak perlu yang mahal lo, Sahabat NOVA.
Yang terpenting kita merasakan manfaat dari pemakaian alat gym untuk mengencangkan otot dan membakar lemak.
Bagi Angel Karamoy, gym juga sebagai salah satu tips jaga berat badan dan awet muda.
Baca Juga: Pertama Kali Dengar Suara Token Listrik, Angel Karamoy Girang: Akhirnya!
3. Bersepeda
Angel Karamoy juga rutin menjalani olahraga bersepeda.