NOVA.id - Gairah seksual alias libido yang menurun merupakan kondisi yang bisa terjadi pada semua orang.
Penyebab libido seseorang menurun bisa dipengaruhi hubungan pasangan sedang bermasalah, stres, kelelahan, gangguan kesehatan, sampai efek obat.
Meski begitu, tetap ada cara meningkatkan gairah seksual yang bisa Sahabat NOVA lakukan.
Berikut ini cara meningkatkan libido yang sedang menurun.
1. Bicarakan perasaan dengan jujur
Masalah dapat diselesaikan dengan mudah jika Sahabat NOVA dan pasangan memiliki komunikasi yang jujur dan efektif.
Karena itu, sebaiknya Sahabat NOVA duduk berdua dan lakukan komunikasi dengan efektif.
Dengan berkomunikasi, kita dapat mengekspresikan fantasi dan hasrat seksual kita.
Dengan cara ini, kita dan pasangan kita dapat mengetahui hal-hal yang disuka dan yang tak disuka satu sama lain.
2. Berolahraga
Seringkali banyak penyakit menghampiri jika kita sudah berusia tua.
Baca Juga: 7 Makanan Pembangkit Libido Pria agar Bercinta Makin Hot, Salah Satunya Nanas