NOVA.id - Momen hubungan intim penting untuk meningkatkan kemesraan dengan pasangan.
Namun ada banyak faktor yang bisa merusak momen intim ini.
Salah satunya adalah vitalitas menurun.
Siapa sangka, ada makanan menurunkan vitalitas kita, lo.
Melansir Kompas.com, berikut ini penjelasan selengkapnya:
1. Gorengan
Menurut penelitian dalam The American Journal of Clinical Nutrition (2014), konsumsi lemak jenuh atau lemak jahat dalam jumlah berlebih bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit arteri koroner atau jantung koroner.
Semua penyakit tersebut, mampu berdampak buruk pada kehidupan seks lantaran menyebabkan disfungsi atau masalah seksual.
2. Daging merah berlemak
Lemak jenuh pada daging merah bisa memacu tubuh memproduksi lebih banyak lipoprotein densitas rendah atau kolesterol LDL.
Golongan lipoprotein tersebut bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.
Baca Juga: Toxic! 5 Hal Ini Sebaiknya Tidak Ditoleransi dalam Sebuah Hubungan
Di sisi lain, menurut ahli endokrinologi, Florence Comite, arteriosklerosis atau penyempitan pembuluh darah yang merupakan penyebab penyakit jantung koroner, menjadi penyebab paling umum disfungsi ereksi.
Comite melanjutkan, gangguan pada pembuluh yang memasok darah ke jantung juga bisa terjadi pada pembuluh yang memasok darah ke alat kelamin.
3. Daging deli
Daging deli merupakan daging matang yang diiris tipis berbentuk lembaran untuk isian sandwich atau makanan lainnya.
Meski praktis, tetapi daging deli sangat merusak kehidupan seks karena kandungan natriumnya yang sangat tinggi yang digunakan sebagai pengawetnya.
Menurut Deborah Matthew, daging deli mengandung banyak garam dan bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi ini berkontribusi terhadap disfungsi ereksi pada pria serta menyebabkan libido atau gairah seksual yang jauh lebih rendah.
4. Olahan gula
Beberapa makanan mengandung gula serta makanan olahan menjadi penyebab di balik masalah kesehatan seksual.
Misalnya, makanan olahan tinggi seperti roti tawar, makanan yang dipanggang, keripik, serta makanan dan minuman manis.
Konsumsi gula yang tinggi meningkatkan kemungkinan diabetes. Penyakit ini, mengakibatkan disfungsi ereksi dan menekan hormon testosteron.
Baca Juga: Pebisnis, Ini 5 Cara Membangun Hubungan yang Baik dengan Pelanggan
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)