NOVA.id - Bayi yang terlahir dengan sehat dan sempurna tentu menjadi dambaan setiap pasangan suami-istri.
Apalagi jika bayi terlahir dengan rambut yang tebal tentu selalu mampu menambah kebahagiaan pasangan suami-istri yang baru mendapatkan momongan.
Nah, rambut bayi di dalam kandungan mulai "berproses" ketika janin berusia antara 14-15 minggu.
Pertumbuhan rambut terjadi dalam dua siklus, yakni rontok dan kemudian tumbuh kembali.
Ada pun siklus pertumbuhan rambut janin dapat dijabarkan sebagai berikut:
- 14 minggu kehamilan: bayi mulai mengembangkan folikel rambut
- 20 minggu kehamilan: rambut bayi mulai tumbuh di alis, bibir atas, dan dagu
- 22 minggu kehamilan: rambut bayi yang disebut lanugo mulai tumbuh di kepala dan tubuh, terutama bahu, punggung, telinga, dan dahi
- 23 minggu kehamilan: pigmen yang disebut melanin mulai menambahkan warna pada rambut bayi.
Baca Juga: Ikut Meriahkan Pesta Bola, Le Minerale Luncurkan Kemasan Khusus
- Rambut di tubuh bayi biasanya rontok pada minggu ke-24 hingga ke-28 kehamilan. Dan, saat bayi dilahirkan seharusnya lanugo sudah hilang.
Meski begitu ada beberapa bayi prematur masih ditumbuhi rambut lanugo.
Lanugo adalah rambut penutup yang lembut berfungsi agar bayi tetap hangat. Lanugo tumbuh saat bayi berada di dalam kandungan dan luruh saat kehamilan berlanjut.
Lebih lanjut, folikel yang tumbuh saat bayi masih berada di dalam rahim membentuk pola rambut yang akan dia miliki selama hidupnya. Folikel baru tidak terbentuk setelah lahir, jadi hanya folikel yang dia miliki yang akan didapatkan.
Rambut yang terlihat di kepala bayi dapat tumbuh dengan cepat atau lambat selama minggu-minggu menjelang kelahiran.
Makanan penumbuh rambut bayi saat hamil
Hormon estrogen dapat memengaruhi pertumbuhan rambut pada bayi. Beberapa makanan yang membuat rambut janin tumbuh adalah:
1. Telur
Protein membantu pertumbuhan rambut dan telur adalah makanan yang kaya protein.
Oleh karena itu, menjadikan telur sebagai menu selama masa kehamilan dapat membantu pertumbuhan rambut janin.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Sakit Leher, Bisa Bebas Beraktivitas Lagi!
2. Ikan
Ikan mengandung asam lemak omega 3 dan 6 bagi tubuh yang dikenal dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
Meskipun ikan dapat membantu pertumbuhan rambut, tetapi selama mengandung ibu hamil harus berhati-hati.
Alasannya karena tidak semua ikan aman untuk dikonsumsi saat ibu tengah hamil.
Beberapa ikan mengandung kadar merkuri yang tinggi dan dapat menyebabkan kerusakan pada sistem saraf janin yang sedang berkembang.
Merkuri yang terjadi secara alami di lingkungan juga dilepaskan ke udara melalui polusi industri dan dapat terakumulasi di sungai dan lautan.
Merkuri pada akhirnya berubah menjadi metilmerkuri dan menumpuk pada ikan, terutama ikan yang memakan ikan lain.
Jika ingin makan ikan saat hamil, sebaiknya pertimbangkan terlebih dulu dengan ahli gizi atau ginekolog.
3. Buah berwarna kuning dan jingga
Buah-buahan yang kaya vitamin A juga dikenal dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Jadi sertakan buah-buahan kuning dalam pola makan selama ibu hamil.
4. Kacang
Makan kacang-kacangan dan buah kering dapat memberi energi bagi ibu hamil dan juga baik untuk kesehatan bayi.
Kacang-kacangan juga kaya akan serat, mineral, dan protein, yang semuanya baik untuk pertumbuhan rambut.
Intinya adalah saat ibu mengandung sebaiknya dia makan makanan yang sehat dan bergizi untuk meningkatkan pertumbuhan rambut bayi yang belum lahir.
Ibu hamil sebaiknya juga tidak stres selama kehamilan karena hal ini dapat mempengaruhi pertumbuhan bayi secara kurang baik.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 4 Makanan Ibu Hamil agar Bayi Lahir dengan Rambut Tebal