NOVA.id - Saat nonton Piala Dunia 2022, kerap kali kita harus begadang.
Alhasil, kita pun jadi kurang tidur dan mudah mengantuk di keesokan harinya.
Cara menghilangkan ngantuk setelah begadang pun perlu kita ketahui agar aktivitas sehari-hari kita, seperti bekerja, bisa tetap optimal.
Bagi Sahabat NOVA yang memiliki rasa kantuk berlebihan di siang hari, mungkin gangguan tidur atau kurang tidur bisa menjadi penyebabnya.
Dilansir dari Very Well Health, yuk simak beberapa cara menghilangkan ngantuk saat bekerja berikut ini.
8 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Bekerja
1. Beristirahat sejenak
Berkonsentrasi pada suatu hal dalam waktu lama bisa membuat kita merasa sangat lelah.
Bahkan, kualitas pekerjaan kita kemungkinan akan menurun dan kita akan lebih mudah melakukan kesalahan.
Agar hal ini tidak terjadi, sering-seringlah beristirahat sejenak saat bekerja.
Meluangkan waktu untuk istirahat sejenak akan memungkinkan kita untuk lebih fokus saat kembali bekerja.
Baca Juga: 8 Inspirasi Camilan untuk Nonton Piala Dunia 2022, Jadi Makin Seru!