NOVA.id - Terkadang, kita mungkin merasa tidak berhasrat untuk melakukan hubungan intim dengan pasangan.
Ada berbagai alasan yang bisa membuat kita enggan berhubungan badan, misalnya sedang sakit, stres, atau kelelahan.
Kalau sudah begitu, kita mungkin bingung, bagaimana ya cara menolak hubungan intim tanpa menyakiti perasaan pasangan?
Seperti yang kita tahu, kasus dugaan KDRT Ferry Irawan dan Venna Melinda kini menjadi sorotan publik.
Belum lama ini bahkan Venna Melinda mengungkapkan pemicu Ferry Irawan melakukan tindak kekerasan.
Ia menyebut, salah satu pemicunya adalah karena masalah seks. Venna Melinda mengatakan, sepanjang perjalanan dari Jakarta ke Kediri, suaminya, Ferry Irawan kerap meminta dilayani padahal saat itu dirinya sedang lelah.
"Diganggunya pada perjalanan Jakarta- Kediri 12 jam itu, memang dia sudah me-remind bahwa Saya minta pacaran (hubungan suami istri)," ungkap Venna Melinda.
Venna Melinda mengatakan bahwa dirinya mengalami asam lambung sehingga ia pun menolak permintaan Ferry.
"Saya berangkat dalam keadaan asam lambung, saya muntah-muntah enggak bisa makan, saya bilang Iya Bi, kalau saya sehat pasti saya iya," ucap Venna.
Pada saat itu, Venna diketahui beberapa kali menolak ajakan Ferry. Nah, penolakan Venna itu diduga membuat Ferry Irawan naik pitam hingga berujung KDRT. Lantas, bagaimana cara menolak hubungan intim pasangan? Dilansir dari Psychology Today, simak selengkapnya berikut ini.
Baca Juga: Venna Melinda Ungkap 2 Pemicu Ferry Irawan Lakukan KDRT, Salah Satunya Soal Ranjang
1. Jelaskan alasannya
Ketika kita tidak ingin melakukan hubungan intim, lebih baik berkata jujur.
Jelaskan kepada pasangan alasan kita tidak mau berhubungan badan.
Kalau alasannya lagi enggak mood, jelaskan penyebab perasaan tidak mood tersebut.
Atau, Sahabat NOVA mungkin merasa sangat lelah karena stres di tempat kerja atau hal lainnya, ungkapkanlah.
Dengan menjelaskan alasan, pasangan akan lebih mengerti perasaan kita.
Dan dia juga jadi mengerti bahwa penolakan kita bukan karena kurangnya minat kita pada pasangan.
Sebaliknya, jika kita tidak menjelaskan dengan baik, pasangan bisa merasa rendah diri.
Misalnya, dia akan menganggap bahwa dirinya tidak menarik lagi atau menilai bahwa kita tidak lagi mencintainya.
Namun, apabila alasan enggak mau bercinta adalah karena hubungan kita dengan pasangan (misalnya karena sedang bertengkar), kita juga perlu mengungkapkannya.
Walaupun sulit, cobalah berterus terang daripada membiarkan lebih banyak ketegangan menumpuk dengan keheningan dan kesalahpahaman.
Baca Juga: 3 Cara Bangun Kepercayaan Diri Saat Berhubungan Intim dengan Pasangan, Jangan Minder Lagi!
2. Sarankan waktu lain
Saat menolak ajakan berhubungan intim, jangan hanya mengatakan 'tidak'.
Kata tersebut bisa terasa sangat tajam dan menimbulkan banyak pertanyaan.
Pasangan mungkin akan berpikir, 'tidak, untuk berapa lama?', 'apakah aku harus bertanya lagi setelah satu jam? Satu hari? Seminggu?', dan sebagainya.
Alih-alih hanya mengatakan 'tidak', Sahabat NOVA bisa memberikan jawaban 'tidak sekarang' lalu sarankan waktu lain.
Misalnya, "Aku sedang tidak merasakannya sekarang, tapi mungkin kita bisa mencobanya di akhir pekan, setelah tenggat waktu kerja saya lewat? Atau di pagi hari sebelum bekerja, setelah aku tidur dengan nyenyak?".
3. Temukan cara lain untuk terhubung
Hanya karena kita sedang tidak mood untuk berhubungan seks, bukan berarti kita harus menolak tawaran lain untuk menjalin hubungan dan kedekatan.
Jadi tidak apa-apa untuk tak melakukan hubungan intim, tetapi Sahabat NOVA bisa melakukan hal lain.
Misalnya seperti berpelukan, berpegangan tangan, percakapan yang bermakna, atau bahkan permainan atau aktivitas menyenangkan lainnya.
Nah, itulah beberapa cara menolak hubungan intim pasangan.
Baca Juga: Bukan Hanya Kamar Tidur, Ini 7 Lokasi di Rumah yang Cocok untuk Berhubungan Intim agar Makin Hot
Perlu diketahui bahwa ketiga tips ini tidak menjamin tidak akan ada konflik sama sekali dengan pasangan.
Kebanyakan orang tidak suka merasa ditolak, tetapi mengatakan 'tidak' sambil memberi penjelasan, menyarankan waktu lain, dan memberikan alternatif lain untuk terhubung dapat membantu kita menjaga perasaan pasangan.(*)