Inilah 8 Cara Agar Tidak Bau Badan, Kenali Juga Penyebabnya

• Olahraga
• Stres atau kecemasan
• Cuaca panas
• Kelebihan berat badan
• Genetika

Nah, setelah mengetahui penyebabnya, mari kita membaca cara mencegah bau badan.

Dilansir dari laman WebMD, berikut ini tipsnya:

Cara Agar Tidak Bau Badan

1. Mandi setiap hari.
2. Cuci pakaian secara teratur dan pastikan untuk memakai yang bersih.
3. Pakai antiperspirant sebelum tidur karena bisa membuat produk bekerja lebih maksimal.
4. Jaga ketiak tetap kering. Bakteri sulit berkembang biak di area tubuh yang kering.
5. Mencukur ketiak secara teratur juga akan membantu mencegah penumpukan bakteri dan dapat mengurangi keringat dan bau.
6. Kenakan pakaian longgar yang terbuat dari katun. Aturan ini juga berlaku untuk pakaian dalam.
7. Temukan cara untuk mengurangi tingkat stres, karena stres dapat menyebabkan kelenjar apokrin aktif.
8. Cobalah untuk menghindari makanan yang menyebabkan bau badan, seperti bawang putih, kubis, brokoli, kembang kol, daging merah, MSG, kafein, rempah-rempah seperti kari atau jintan, makanan pedas, dan alkohol.

Baca Juga: 4+ Cara Menghilangkan Bau Badan pada Anak, Kapan Harus Pakai Deodoran?

Nah, itulah beberapa cara mencegah bau badan yang bisa dicoba.(*)