6. Penyakit jantung
7. Stroke
8. Kanker
Sehingga, perlu penanganan khusus untuk merawat anak dengan obesitas, salah satunya adalah menerapkan diet sehat.
Diet sehat untuk anak obesitas sebenarnya adalah mengganti kebiasaan yang buruk dengan kebiasaan baru yang menyehatkan.
Seperti yang dilansir dari beragam sumber, berukut diet sehat untuk anak obesitas.
1. Mengembangkan kebiasaan makan yang sehat
Dilansir dari healthline.com, diet sehat untuk anak obesitas tentu mengubah kebiasan makan yang buruk mereka.
Kita bisa memberikan banyak sayuran, buah-buahan, produk susu rendah lemak atau tanpa lemak, kacang-kacangan, produk daging tanpa lemak, dan perbanyak minum air putih.
Kita juga harus membatasi anak meminum minuman yang manis dan membatasi asupan gula dan lemak jenuh.
Selain itu, perhatikan juga asupan kalori yang masuk ke tubuh.
Baca Juga: Inspirasi Diet Sehat Berdasarkan Bentuk Tubuh, Jangan Sampai Salah Langkah!