NOVA.id - Menu sarapan diet sehat ini bisa Sahabat NOVA coba untuk besok pagi.
Saat jalani diet sehat, tentu segala asupan nutrisi harus diperhatikan kalorinya.
Sahabat NOVA bisa coba menu sarapan diet sehat ini dengan rasa nikmat.
Jika biasanya pancake identik dengan manis, cobalah berinovasi dengan membuatnya seperti pizza, yakni mencampurnya dengan beragam sayuran.
Tentunya bisa jadi penunjang menu sarapan diet sehat.
Berikut cara mudah membuat vegetable pancake untuk menu sarapan diet sehat.
Baca Juga: Waspada! Ini 5 Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Diet Sehat Rendah Gula
Bahan 100 gram kol, iris halus100 gram wortel, parut kasar1/4 buah bawang bombay, iris halus 3 lembar daging asap, iris panjang1 sendok teh garam 1/4 sendok teh merica bubuk 1/2 sendok teh gula pasir 25 gram tepung terigu 2 butir telur, kocok lepas2 sendok makan saus hoisin untuk olesan 25 gram mayones
Baca Juga: Diet Sehat Vegetarian, Perhatikan 6 Hal Ini agar Tidak Kekurangan Nutrisi
Cara Membuat
1. Campur kol, wortel, bawang bombay, daging asap, garam, merica bubuk, dan gula pasir. Aduk rata.
2. Masukkan tepung terigu. Aduk rata. Tambahkan telur. Aduk rata.
3. Panaskan wajan datar anti lengket. Tuang adonan.
Ratakan bentuk bulat diameter 10 cm. Balik dan biarkan matang.
4. Oles dengan saus hoisin. Semprot dengan mayones. Tarik bergantian dengan tusuk gigi.
Hanya dengan memakan waktu sekitar 40 menit, kita sudah bisa menyiapkan menu sarapan diet sehat dengan sajian lezat untuk memulai akitivitas. (*)