NOVA.id – Malu rasanya jika orang-orang di sekitar mengatakan bahwa kamu punya bau badan yang kurang sedap.
Walaupun bau badan merupakan hal yang normal, namun beberapa kebiasaan yang kamu lakukan sehari-hari bisa membuat badan punya aroma yang tak menyenangkan.
Jika kamu ingin menjaga aroma badan kamu, sebaiknya wajib perhatikan apakah kamu sering melakukan beberapa kebiasaan yang dapat menimbulkan aroma tubuhmu bau.
Nah, berikut ini beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa kamu perbaiki untuk menjaga aroma tubuh tetap segar, dilansir dari glam.com.
1. Jarang mengganti sponge mandi
Ketika kamu menggunakan sponge mandi terlalu lama, sponge mandi yang kamu pakai bisa menjadi sarang bakteri. Pasalnya, mengganti sponge mandi sama pentingnya seperti mengganti sikat gigi.
Jadi, jika kamu sudah terlalu lama menggunakan sponge mandi, jangan lupa untuk rajin-rajin menggantinya.
2. Menggunakan terlalu sedikit atau terlalu banyak deterjen
Menggunakan deterjen yang terlalu banyak atau terlalu sedikit dapat berdampak pada pakaian yang kamu pakai. Pastikan lagi deterjen yang kamu pakai memiliki takaran yang cukup untuk pakaian yang kamu cuci.
3. Terlalu sering minum minuman beralkohol
Efek negatif dari terlalu sering mengonsumsi minuman beralkohol adalah kamu harus berurusan dengan bau badan.
Pasalnya, setiap kali kamu minum minuman beralkohol, tubuhmu bekerja keras mencoba membersihkan racun apa pun yang mungkin membahayakan tubuhmu dari dalam.