Baca Juga: Jalan-Jalan Seru di Pop-up Store and Exhibition BLACKPINK di Jakarta, Catat Tanggal dan Lokasinya!
5. Banyak minum
Cara menghilangkan lelah setelah nonton konser berikutnya adalah dengan minum banyak cairan.
Tetap terhidrasi dapat membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh dehidrasi.
6. Konsumsi kunyit
Dilansir dari Healthline, kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang telah terbukti mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh berbagai kondisi.
Sahabat NOVA bisa mengonsumsi kunyit dari suplemen, teh, atau makanan yang berbumbu kunyit.
7. Tidur lebih awal
Lelah dan pegal-pegal bisa diatasi dengan tidur yang berkualitas.
Pastikan setelah nonton konser, Sahabat NOVA segera beristirahat dan dapatkan tidur malam yang baik dan nyenyak.
Kita disarankan untuk tidur selama 7-8 jam pada malam hari. Dengan begitu, energi akan pulih di keesokan harinya.
Baca Juga: Jadwal 5 Konser di Paruh Awal 2023, Ada Sheila On 7 hingga Blackpink!
Nah, itulah beberapa cara menghilangkan pegal-pegal dan lelah setelah nonton konser BLACKPINK. Selamat beristirahat ya. (*)